Бруксизм – это неосознанный скрежет зубами. Это явление может проявляться эпизодически и не вредить здоровью, но, если появляются проблемы, необходимо лечение.
Различают два вида рефлекторного сжатия:
- громкий зубной скрежет во время сна, приводящий к разрушению эмали и стиранию коронковой части – ночной бруксизм;
- дневной – неправильное положение челюсти и скрежет зубами.
Симптомы бруксизма
- Болезненные ощущения вследствие постоянного сильного напряжения.
- Головная и ушная боль.
- Онемение мышц лица и их увеличение.
- Высокая чувствительность зубов.
Признаки, свидетельствующие о ночном бруксизма
- Укорочение зубов, вызванное стесыванием.
- Язвочки на внутренней поверхности щек – результат частого закусывания.
- Онемение челюсти по утрам и чувство разбитости.
Чем опасен бруксизм?
- Скрип зубами может стать источником серьёзных проблем.
- Разрушается зубная эмаль, вызывая кариес и повышенную чувствительность. Известны случаи почти полного стирания коронковой части зубов.
- Подвижность зубов, щёчки при глотании.
- Избыточное напряжение лица становится причиной болезненности.
- Все эти проявления способствует развитию апноэ – остановке дыхания.
- Наносится вред психическому состоянию человека.
Причины развития бруксизма у взрослых
Воспаление суставов нижней челюсти хронического характера и дисфункция, проявляющаяся щелчками при зевании. Эти состояния способствуют возникновению внезапного спазма жевательной мышцы.
Хроническое невротическое состояние на фоне стрессов.
Паразиты в организме, воздействующие на нервную систему выделяемыми веществами.
Дневной бруксизм нередко возникает на фоне регулярных неврозов и стрессов.
Бруксизм говорит о неумении расслабляться, отдыхать и контролировать стрессовое состояние. Поэтому человек быстро утомляется, может столкнуться с депрессией.
Лечение бруксизма
Цель лечения – расслабление мышц челюсти.
От дневного бруксизма помогает психотерапия. Взрослый человек должен:
- следить за состоянием мышц лица;
- исключать проявления волнения и напряжения;
- преодолевать повседневные трудности.
Ночной бруксизм нельзя контролировать, поэтому используются специально изготовленные резиновые
капы, препятствующие стиранию зубов. Решение проблемы в каждом случае может носить индивидуальный характер, программу излечения порекомендует специалист.
Расслабления можно добиться народными средствами:
- использовать травяные отвары;
- читать перед сном легкие приятные тексты;
- много гулять;
- можно прикладывать к щекам теплое полотенце.
Следует использовать и
возможности современной медицины. Сегодня клиники предлагают целый арсенал средств для решения этой проблемы. Врачи, как правило, назначают комплексное лечение.
Профилактические меры
Расслаблению способствует снижение количества простых углеводов в меню. Разнообразьте меню овощами и орехами и не забудьте о пользе умеренной физической активности.
Бруксизм – это не просто плохая привычка, но и показатель проблем со здоровьем. Своевременное обращение к врачу поможет улучшить самочувствие и сохранить красоту здоровых зубов.